Mantelzorg tip 1 – Plannen
Planning
Als (jonge) mantelzorger is het belangrijk om een goede planning voor de eerstvolgende week te maken. Ik doe dit meestal op zondag.
Waarom is het belangrijk?
Om je leven als mantelzorger goed te kunnen volhouden is het van belang dat jij je balans in de gaten houdt.
Je wilt niet dat je teveel hooi op je vork neemt en zelf ziek wordt. Dit kan je doen door leuke dingen te ondernemen, te sporten of te relaxen op jouw manier.
Het belangrijkste is en blijft dat jij jezelf niet uit het oog verliest, want er heeft niemand baat bij een mantelzorger die zelf ziek wordt.
Mijn motto is dan ook: “Zorg goed voor jezelf, dan zorg je goed voor je omgeving.”
Waar ik dan op let zijn de volgende drie dingen:
1. Wat voor dienst draait mijn vader? Is dat een dag-, avond- of nachtdienst?
2. Wat zijn de dingen die prioriteit hebben voor mij? Zijn er zaken die plaats moeten vinden?
3. Heb ik nog genoeg energie voor de afspraken die er staan of moet ik uit voorzorg een aantal dingen cancellen?
Als ik op deze drie dingen een antwoord heb, dat rond ik mijn planning af en kan de uitvoering van de planning beginnen.
Mocht jij als mantelzorger of als vriend, vriendin, familielid of klas/schoolgenoot een vraag hebben m.b.t. plannen, stuur mij dan een berichtje!
